个人简介
李一诺
2024-2025年国家奖学金候选人
刑事司法学院22级本科生
现推免至南京大学法学院
刑事诉讼法专业
专业必修课均分：90.9
综测排名 5/1069 院系排名 3/339
曾获学业一等奖学金 竞赛优胜奖学金
校级三好学生等
法学学术精英人才培养实验班成员
国家级大学生创新创业竞赛负责人
学习方法
选择适合自己的授课教师能够显著提升学习效率。大家可以试听多位老师的课程，通过亲身实践对比老师的讲授风格与知识水平。考虑到有限的时间和精力，也可以结合师兄师姐的分享或公众号发布的选课经验贴进行多方了解，选择更贴合自身学习节奏的老师，让知识吸收事半功倍。
保持清醒的听课状态对于理解讲授内容至关重要，比起期末再抱着厚厚的资料死记硬背，平时课堂上在老师的帮助下梳理知识框架、理解重难点，能够让后续复习轻松很多。此外，听课时可以将手机置于视线之外，或使其处于被占用状态，更有助于集中注意力。
在学习过程中，每位同学通常都能够形成适合自己的笔记习惯，所以此处不再赘述，唯一需要明确的是笔记的核心功能在于将已理解的知识转化为便于记忆的形式。
2.期末备考
背诵是期末复习的重要组成部分。每个人的记忆特点存在差异，因此找到适合自己的记忆模式至关重要。在此提出两种背诵模式供大家参考：一是以两至三天时间迅速完成首轮复习，由于记忆速度较快，对细节知识的掌握可能存在不牢固的情况，因此可安排多轮重复背诵以加深记忆；二是以较慢速度精细地完成首轮背诵，此种方式下即便不进行多次重复亦可取得良好效果。
结合上述两种背诵模式可以合理规划复习时间。若采用第一种复习模式则建议在第十三周左右启动复习计划，首轮复习约耗时一至两周，剩余时间用于第二、三轮复习；若采用第二种复习模式，复习周期可以适当缩短，轮次也可以减少，并结合自身学习习惯进行灵活调整。为了提高复习效率，同学们还可以在备忘录中明确标注各时间段的复习内容以及具体教材的页码范围等。
此外，练习题也是备考的重要环节，在做题过程中能够不断明晰各知识点的考查形式和简答与论述题的命题方向等，既能检验记忆效果，又能提前适应考试节奏。
科研竞赛
1.将选题与政策、社会热点结合
此处以大创为例。确定一个良好的选题是立项过程中最为关键的环节。立项选题要能紧跟政策，关注时代背景下社会的切实需求。首先建议密切关注近期发布的政府工作报告，其中蕴含的热点议题和高频词汇可作为选题的重点参考方向。同时，在立项阶段，校内通常会组织许多相关培训和讲座，邀请具备参赛经验及负责老师分享选题技巧，帮助我们拓宽思路和视野。
2.问题解决
大创项目常涉及跨学科的内容，如社会学、经济学、数据分析等多方面的能力。面对陌生领域心存畏惧是人之常情，大家不必有过分的畏难情绪，付诸行动后会发现很多问题实际上能够迎刃而解。在这一过程中，自学能力尤为重要。拥有自学能力能够让我们找到学习相关技能的渠道，从而掌握解决问题的方法。学习的新技能仅需满足项目运用需求，不必追求达到专业水准，所以，大胆尝试自学并付诸实践是成功的第一步。
同时，集思广益也十分重要。可以根据日常接触中对他人特质的了解，找到与自身契合的队友，也可从社团成员或课堂同学中发掘思维同频、具备参赛潜质的伙伴，主动与他们联系，形成有默契的小组。竞赛过程中可能遇到的问题大多都可以通过召开小组会议来解决，弥补个人思路不够全面的局限性，得到行之有效的方案。除了同行的伙伴，同学们身边也不乏拥有参赛经验的同学，积极与其进行分享和交流同样可以帮助我们探索更多克服困难的途径。
此外，指导老师亦能够给予指引。在探索陌生领域时，指导老师可以从更高的视角发现项目中存在的问题，并解答专业知识方面的疑问。还可以借鉴中期及结项答辩时评委教师提出的修改意见，以优化项目内容。
社团志愿
李一诺同学的主要收获来源于法律援助的经历。
在专业知识方面，李一诺同学掌握了多种法律文书的撰写方法，并通过每周培训对部门法进行了系统学习，这为李一诺同学后续专业课的学习奠定了相应基础，培养了我的法学思维，显著提升了我的法律基础与专业技能。
在人文情怀方面，她在法律实务工作中真切聆听了各类案件当事人的诉求与情感，从而更加坚定了学习法律的初心，让我认识到法律人在普法道路上任重道远。我们需思考如何与当事人进行更有效的沟通，学会安抚其情绪，告知其通过现有途径获取有效帮助的方法，引导其以更理性的方式解决问题，并打破专业法律知识与公众朴素情感认知之间的隔阂，在法律途径之外保留对当事人的人文关怀。
生活管理
1.提升时间管理能力和行动力
李一诺同学习惯于高效、快节奏地处理事务。
在技巧方面，我会在备忘录中列出待办事项，每完成一项便予以勾销，以正向反馈增强目标感与成就感；在提升行动力方面，她认同“DDL是第一生产力”的观点，可以为每项任务设定明确的截止时间，紧迫感会激发主动处理的动力。
2.平衡学习和生活，提升生活幸福感
平衡学习与生活，需要划分出工作日和休息日的界限，不要让自己被学习和工作完全占据，需保留放松与调整的空间，让自己能从繁忙课业之中抽离，把自己还给自己。
提升生活幸福感，可以购入一些心仪的小物件，例如包挂就是生活中的小确幸的具象化；也建议大家积极体验学校举办的活动，这些弥足珍贵的体验可以带动我们获得积极向上的情绪；还可以利用课余时间去体验各处风光，在不同地区的人文和自然风光中疗愈心灵。
心态分享
1.主动争取
主动争取首先需要放下心理负担，勇敢迈出第一步，明确哪怕失败也没有任何损失，尝试即有机会成功，而畏缩不前则成功几率为零。例如，我在大一大二期间积极参加了模拟法庭、全模班等活动，虽然最终没有成功，但这些经历让我更有韧性，能够很快从挫折带来的低落中抽离，去争取下一个宝贵的机会。因此，失败是成长过程中的常态，或会影响一时心情，但不必因此焦虑，遭遇挫折实属正常，有机会便应大胆尝试。
2.面试经验分享
面试的关键在于展示个人昂扬的精神面貌。对于氛围比较轻松的面试，同学们无需过度焦虑，保持落落大方的态度即可。
而面对更为正式的专业面试，最重要的是对专业水平的自信，即面试过程中出现失误时应如何应对。首先，应确保能够清晰连贯地表达自身观点，不必过分纠结于个别错误；其次，无论遇到何种意外情况均需保持冷静，认识到自我感觉不佳并不代表面试官对我们的评价低下，最终结果仍取决于与其他面试者的综合比较，保持自信至关重要。
寄语
不必过度焦虑，无需过分担忧，循序渐进即可。正如不同植物各有其花期，每个人的人生皆有其独特的节奏。
