个人简介

周郁欣

2024-2025年度国家奖学金候选人

刑事司法学院23级本科生

必修课均分93.06

获校级“三好学生”荣誉称号

获校学业奖学金二等奖

获全国大学生广告艺术大赛

北京市三等奖

中国政法大学星道天文社社长

曾于基层检察院、校刑事法律诊所实习

志愿活动经历丰富

荣誉之路：在挑战中成长

“通往国奖的道路绝非一帆风顺。”回顾这段历程，师姐坦言确实遇到了不少困难。

作为转专业学生，师姐要在大二一年修读大一和大二两年的课程。“去年一整年的课表几乎从早到晚都是满的”，她每天奔波于各个教室之间，期末复习压力巨大。在如此高压的学习中，支撑她坚持下来的是朋友和家人的陪伴与支持。

获得国奖后，师姐感到十分荣幸，“自己的努力得到了回报”，同时她也清醒地认识到，这只是一个新的起点，自己还有很多需要提升的地方，更多地把国奖视为一种激励前行的动力。

学习方法：高效学习的秘诀

能够取得良好的专业课成绩，师姐认为高效学习源于“理解而非硬背”的通用原则，并强调提升课堂效率是理解知识的关键。

针对不同课程，她奉行“分类施策”之道。即抓住不同课程的定位，有侧重地学习和复习。对于侦查制度等理论课程，她会结合论文关注制度发展的时空脉络；对于现场勘查学等实践课程，她注重从实验细节中复盘总结；而对于刑法学等需要应用的课程，则通过积累案例和做题来巩固知识。

期末复习时，她有一套自己独特的方法：平时用电子工具整理笔记，复习时借助真题把握重点，并制定详尽的进度表，让复习变得有条不紊。她特别强调“不要苛求事事完美”，调整好心态，认为开始行动并坚持完成，本身就是一种成功。

面对难度较高的课程，师姐也有着自己的破解秘籍。“很多时候知识并非遥不可及，只是我们缺乏开始的勇气。”她建议先克服畏难情绪，重视基础知识的掌握与应用，再构建个人的思维体系，来辅助理解掌握知识点。师姐个人习惯的“是什么-为什么-怎么做”的分析思路，在许多侦查类课程中都发挥了重要作用。

针对记忆大量信息的难题，师姐给大家分享了自己的心得：首先要形成自己的思维框架，提炼教材的主旨和核心；其次可以巧妙运用一些“邪修方法”，比如关键字提取、编口诀等；最后，持续的重复巩固也是不可或缺的环节。

实践经历：理论与现实碰撞

在实习岗位的选择上，师姐坚持以“能力与兴趣相结合”的原则。

基于自己在刑事法律方面的知识积累和兴趣，她选择了检察院实习，既检验了理论学习成果，也丰富了实践背景。“理论和实践是法学学习相辅相成的两个方面”，因而她鼓励大家在有知识基础后积极投身实习。

作为院辩论队队长，师姐认为辩论训练带给她的远不止奖项和荣誉。“辩论极大地丰富了我看待世界的视角，那些意想不到的辩题切入点常常让我眼前一亮。”备赛过程中查阅资料拓展了她的知识边界，而紧张的赛程更是锻炼了她的时间管理能力，让她在应对多任务时更加游刃有余。

张弛有度:在忙碌中寻秩序

面对繁重的学业与丰富的课外活动，师姐巧妙地维持着生活的平衡。

建立时间秩序，在课表基础上固定每天的安排，增强对时间的掌控感；明确日计划和周计划，提前梳理待办事项，避免手忙脚乱。

参与“蓝信封”留守儿童书信、社区“智慧助老”等志愿活动，对她而言是一次次“互相治愈”的体验。在给河南小朋友回信分享学习方法的同时，对方的进步和生活态度和进步也给了她许多温暖和启发。

师姐平时也喜欢阅读相关书籍，特别推荐大家阅读《洞穴奇案》和《联邦党人文集》。前者能够帮助法理学初学者经历“建立思维-推翻-再建立”的思辨过程，后者则能帮助我们深化对法律的认知和理解。

寄语未来：找到自己的节奏

回顾初入法大的时光，师姐建议新生通过参与校园活动建立新的社交圈，多探索校园的各个角落，打造专属的“校园地图”，并在学业之余培养固定爱好，留出与自己相处的思考时间。

在学业规划上，她鼓励大家多参考各类经验贴，尽早明确发展方向。能力锻炼方面，她强调要广泛阅读、重视英语学习、积极参与学科竞赛。“不要害怕没有经验，多去尝试适合自己的赛道。”

关于心态调整，师姐的话语中充满智慧：“大学不同于高中，我们会面临更多选择，可能会焦虑哪个选择更好。但不要怕选错，选定一条路就坚持走下去，因为无论往哪走都是往前走。”

面对身边众多优秀的“六边形战士”，师姐认为保持自我节奏的关键在于明确个人目标。

她提醒师弟师妹，不要总拿自己的短板与别人的长板比较，焦虑时多关注自己“做好了什么”，而非“没有什么”。“别人的道路不一定适合你，在自己的道路上前进就是进步。”